《做优秀父母的三个法宝》

1、你想把孩子培养成什么样子，那你自己就应该成为什么样子（董卿）做优秀父母的三个法宝：自我觉察 自我觉察是一种清晰地认识自我的意愿和能力。觉察到自己此时此刻的情绪和想法，觉察到他人对自己的情绪和想法。

2、父母要接纳孩子的做不到，更要接纳自己做的不够好；一个无法自我接纳的父母，很难养育出自我接纳的孩子。自我接纳---包含两个层面，一是能确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值，不因自身的优点、特长和成绩而骄傲；二是能欣然正视和接受自己现实的一切，不因存在的某种缺点、失误而自卑。

3、自我接纳的必要性 父母应该接纳孩子的不足，同时也要接纳自己的不完美。一个无法自我接纳的父母很难培养出自我接纳的孩子。自我接纳包含两个层面：一是认识到自己的优点、特长和成绩，并不因此而骄傲；二是欣然接受自己的缺点和失误，并不因此而自卑。自我接纳是心理健康的重要标准。

4、老子在《道德经》中言：“我有三宝，持而保之，一曰慈， 二曰俭，三曰不敢为天下先。”说的是我常怀三种法宝，一是慈爱，二是俭约，三是不与天下争得利之先。保持柔慈之心，所以我能全力以赴；保持俭约之道，所以能行走于广阔的天地；不与天下争得利之先，所以能成为群体的首领。