刚来瑜伽培训班的心得,瑜伽教培班的收获感悟1500字

练瑜伽的感受 所以开始那几次，我最喜欢的部分就是所有动作结束后的调息：仰卧在垫子上，全身放松，感受着身体的疲劳和紧张，只需要聆听优美的音乐和老师的语音引导，逐次感受身体的各个部分，想象着他们慢慢放松...

admin 31 0 2024-04-14