结合大学生心理健康教育谈谈合理宣泄情绪的方法,大学生合理宣泄情绪的具体做法是什么

大学生如何宣泄情绪 1、大学生调控情绪的办法有：培养兴趣爱好、养成良好的习惯、学会正面思考等。培养兴趣爱好 读书 阅读是培养兴趣爱好的首要方法之一。2、．自我合理宣泄，跑步、找人倾诉、痛哭和写日记。...

admin 37 0 2024-04-11